Rowery poziome no najszybsze pojazdy w kategorii pojazdów napędzanych siłą ludzkich mięśni. Na co dzień nie widujemy go na naszych ulicach pomimo tego, że ma on wielu miłośników. Głównymi przyczynami takiego stanu są mniejsza zwrotność i s…

Chcesz przeprowadzić trening cardio ale na dworze pada deszcz, śnieg, wieje mocny wiatr czy jest upiornie zimno lub też gorąco? Nic prostszego – wybierz się na siłownię lub do klubu fitness, aby pobiegać na bieżni. Ma ona swoje liczne zale…

Każda z kobiet chce mieć szczupłe nogi. Wykonują niezliczoną ilość ćwiczeń na drodze do osiągnięcia tego efektu. Nie każdy jednak ma czas by udać się na siłownię i spędzić tam dwie godziny na treningu. Dodając do tego czas poświęcony na do…