Odchudzanie wymaga ogromnej motywacji i poświęcenia. Ten kto się odchudzał, doskonale wie, jak wiele wyrzeczeń niesie ze sobą taka sytuacja. Jednak patrząc długofalowo, widząc po pewnym czasie efekty, na pewno warto podjąć się tego zadania…

Rowery poziome no najszybsze pojazdy w kategorii pojazdów napędzanych siłą ludzkich mięśni. Na co dzień nie widujemy go na naszych ulicach pomimo tego, że ma on wielu miłośników. Głównymi przyczynami takiego stanu są mniejsza zwrotność i s…

Chcesz przeprowadzić trening cardio ale na dworze pada deszcz, śnieg, wieje mocny wiatr czy jest upiornie zimno lub też gorąco? Nic prostszego – wybierz się na siłownię lub do klubu fitness, aby pobiegać na bieżni. Ma ona swoje liczne zale…

Każda z kobiet chce mieć szczupłe nogi. Wykonują niezliczoną ilość ćwiczeń na drodze do osiągnięcia tego efektu. Nie każdy jednak ma czas by udać się na siłownię i spędzić tam dwie godziny na treningu. Dodając do tego czas poświęcony na do…

Pulsometr to urządzenie, które zyskuje swoich zwolenników w coraz szerszych kręgach. Używają go nie tylko profesjonalni sportowcy, ale nawet osoby amatorsko uprawiające sport. Czy jest to kwestia trendu, nowej mody? Nie wydaje mi się. Puls…

Odpowiedni sprzęt w tenisie stołowym to podstawa. Dobra rakieta do gry w tenisa stołowego to element konieczny do tego by stawać się dobrym graczem i aby gra sprawiała nam przyjemność. Musi być ona wykonana z gumy dobrej jakości i klejona …